こんにちは!!
ミューズの朝志比田です☀
唐突ですが皆様、『ピラティス』ってご存じですか？
Google先生に聞いてみると、
「ピラティスさんが考えたエクササイズで、
体幹を鍛え、姿勢や柔軟性を改善するトレーニング方法」
とのこと。🐶?
百聞は一見に如かず!というわけで、
Studio Ohana（スタジオ オハナ）様を講師に迎え、
当会の保養施設『都城文化施設ミューズ』にて、ピラティス教室を開催しました✨
おなか回りに重点を置いたピラティスをご指導いただき、
痛気持ちいい声と笑い声にあふれていました!!
やってみると中々難しいトレーニングで、
くじけそうになる職員の姿もありましたが、
1時間終えた後には、仕事の疲れがスッキリ♪
『ピラティス』にご興味の方は、
Studio Ohana様のInstagram @studio._.ohana まで是非✨
(都城工業高校のすぐ横です🏫)
Studio Ohana 様、出張講師を引き受けていただき、
ありがとうございます👏👏👏
